Лечебные и полезные свойства мелиссы

— нормализуется аппетит;

— улучшается работа пищеварительной системы;

— снимается метеоризм;

— купируются приступы тошноты;

— снижается отдышка;

-уменьшаются головокружения, головные боли и мигрени;

— нормализуется менструальный цикл;

— улучшаются обменные процессы в организме;

— мочегонный эффект;

— аромат является натуральным мягким антидепрессантом, он успокаивает и снимает напряжение;

— улучается общий тонус и работоспособность;

— облегчаются состояния болезненно-повышенной сексуальной возбудимости;

— хорошо влияет на состояние при анемии и сердечных болях;

Что за растение мелисса

— при использовании наружно – регулируется работа сальных желез;

— облегчаются кожные заболевания – фурункулы, ранки, раздражения;

https://www.youtube.com/watch?v=1JMdJs8UZkI{amp}amp;modestbranding=0{amp}amp;controls=1{amp}amp;rel=0{amp}amp;showinfo=1{amp}amp;enablejsapi=1{amp}amp;origin=

— снимается воспаление десен, в некоторых случаях облегчается зубная боль.

Лекарственная мелисса или лимонная трава содержит большое количество активных веществ:

  • эфирное масло;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • кумарины;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • витамины;
  • сапонины;
  • стерины.

В качестве лекарственного сырья используется вся наземная часть растения. Её сушат под навесом и измельчают. В лечебных целях применяют отвар, чай, эфирное масло, спиртовой и водный настои.

Препараты обладают ярко выраженным седативным действием. Они снимают спазмы, способствуют лечению бессонницы, а также обладают желчегонным, мочегонным и ветрогонным, гемостатическим, заживляющим действиями. Чай с ароматными листочками снижает артериальное давление, замедляет дыхание, успокаивает воспаленные слизистые оболочки ЖКТ и снимает нервную дрожь.

Для женщин мелисса особенно полезна, ведь она нормализует менструальный цикл и избавляет от болезненных ощущений, используется при лечении воспаления придатков и осложнений в период климакса. При беременности растение избавляет от токсикоза.

Среди противопоказаний наиболее серьезными являются гипертония, психические расстройства и аллергия. Не стоит злоупотреблять мелиссой людям, которым необходима повышенная концентрация на работе. При передозировке возможны приступы тошноты и рвоты, сонливость, диарея и мышечная слабость.

  1. Устраняет нервную возбудимость, эмоциональное напряжение.
  2. Избавляет от бессонницы.
  3. Снижает артериальное давление.
  4. Убирает головную боль, мигрени.
  5. Ускоряет устранение жара при простуде.
  6. Оказывает отхаркивающее действие.
  7. Снимает мышечные спазмы, судороги.
  8. Укрепляет иммунную защиту организма.
  9. Помогает избавиться от симптомов сезонной аллергии.
  10. Нормализует работу ЖКТ, убирает метеоризм, запоры.
  11. Стимулирует аппетит.
  12. Способствует устранению нарушений менструального цикла.
  13. Избавляет от приливов при климаксе.
  14. Активизирует работу мочевыводящих путей.
  15. Производит противовоспалительный эффект.
  16. Устраняет одышку и боли в сердце.
  17. Способствует активизации репродуктивной функции.

Посадка мелиссы

Мелиссу можно назвать неприхотливым, даже живучим растением, которое требует совсем небольшой заботы. На одном месте кустик может расти целое десятилетие, но постепенно его внешний вид начинает портиться и устойчивость к холодам и болезням снижается. Поэтому пересадку и омоложение проводят уже с шестого года жизни. Посадочные работы следует проводить в самом конце весны, когда минуют холода, потому что молодые растения к ним весьма чувствительны.

Для лимонной травы выбирают хорошо освещённые, но защищенные от холодных ветров участки. Подойдут рыхлые питательные почвы с нейтральной или слабокислой реакцией. Лучше всего растет мелисса на суглинках и супесях. Почву предварительно перекапывают, разбивают крупные комья, а также убирают корни и сорняки.

Взрослые экземпляры практически не нуждаются в уходе, так как отличаются большой выносливостью. Однако в первый год жизни понадобится регулярно уделять внимание растению. В засушливую и жаркую погоду нужны обильные поливы, но без застоя воды у корней. После орошения землю рыхлят и стараются сразу удалять сорняки. Чтобы почва не бралась коркой, вблизи растений её мульчируют на высоту около 5 см.

Как только побеги начинают зацветать, проводят сбор урожая. Обычно срезают всю растительность до высоты 10 см над землей. Большинство современных сортов способны давать до четырех урожаев за сезон.

Сразу после обрезки проводят подкормку жидкими минеральными комплексами (суперфосфат, аммиачная селитра, хлористый калий). Не стоит вносить удобрения до начала цветения. Периодически полезно использовать органику.

Мелисса устойчива к морозам. При наличии достаточного снежного покрова ей не страшны любые холода, но если снега не ожидается, почву у корней мульчируют опавшей листвой. По мере старения (с 6 года жизни) зимостойкость постепенно снижается, что может приводить к вымерзанию растений.

При правильном уходе вредители и болезни растений мелиссе не страшны. Если же насекомые поселились на веточках, можно попробовать избавиться от них с помощью мыльного раствора и купания под горячим душем. При использовании инсектицидов собранный урожай использовать в пищу нельзя.

Для мелиссы стоит выбрать солнечное или слегка затененное место с плодородной, хорошо дреннированной рыхлой почвой (супесчаная, например). Реакция почвы может быть нейтральная или слабокислая.  

Для мелиссы стоит выбрать солнечное или слегка затененное место

Под многолетние пряные травы я обычно готовлю землю с осени. Хорошо перекапываю, освобождаю от сорной травы, вношу органические и минеральные удобрения. У меня на участке нет проблемы с оттоком воды, но если у вас закисание почвы, подумайте о дренаже. Это может быть мелкий щебень или битый кирпич. Главное, чтобы не было не получилось загнивания корней.

У меня чуть кислая почва в месте, где растут травы, об этом свидетельствует наличие мать-и-мачехи. Я добавляю в почву древесную золу. Моя почва рыхлая и достаточно легкая. Но если у вас на участке почвы глинистые или низина, то разбавляйте почву речным песком и делайте высокие грядки при посадке мелиссы.

Посадка мелиссы

По весне, когда почва прогреется, нужно рыхлить подготовленный участок, а также убрать сорняки. Я размечала небольшие гряды, между рядами около 45 см, сажала 2 рядами. Между растениями брала около 40 см, не ошиблась, так как кусты очень разрослись. Если бы я сегодня вновь сажала у себя это растение, я взяла бы расстояние как между рядами, так и между растениями побольше, примерно по 60 см, для более эстетичного вида.

Мелисса размножается делением куста и семенами. У меня деленки приживаются сразу и одаривают хорошим цветением. Кусты делить стоит, когда начинают отрастать побеги, это где-то начало мая, или же можно делить растение в конце августа.  Семена всходят слабее. Они небольшие и для прорастания требовательны к свету. Заделывайте их в почву не глубже 1 см.

Сеять мелиссу можно сразу в грунт в конце мая, а можно и высадить рассаду где-то в конце марта — начале апреля. В мае уже готовую рассаду с 4 нормальными листочками высаживают в грунт (возраст рассады около 40 дней). Многие любители выкапывают на зиму часть кустика мелиссы и растят дома на подоконнике. Из семян также можно вырастить горшечное растение, но мелисса любит свободу, поэтому в горшке растет плохо.

Полезные свойства и противопоказания

  1. Аллергия на растения семейства Яснотковые. Самое опасное последствие применения мелиссы – отёк квинке, угрожающий жизни человека.
  2. Пониженное давление. Трава способна усугубить симптом, вызвать побочную реакцию в виде тахикардии, спутанности сознания.

У любого природного препарата, к сожалению, существуют противопоказания. При некоторых недугах использовать эту траву нужно с осторожностью, или вовсе от неё отказаться.

— мелиссу не стоит употреблять пенсионерам, страдающим пониженным давлением;

— при употреблении мелиссы может рассеиваться внимание и снижаться концентрация. Поэтому на период лечения, стоит отказаться от управлении автомобилем или другими устройствами.

— у некоторых людей, с заболеваниями ЖКТ, приём мелиссы может провоцировать обострения, рвоту, диарею;

— при язвенной болезни, стоит исключить мелису – она способна вызвать обострение болезни;

— алкоголизм – это также противопоказание для использования «лимонной мяты»;

— пониженный мышечный тонус – веский повод отказаться от мелиссы.

Перед применением мелиссы, как лекарственного средства стоит получить консультацию у специалиста. В случае усиления симптомов или появления новых, приём травы стоит незамедлительно прервать.

Большинство докторов считает, что мелисса безопасна для беременных женщин. В первом триместре, слабые отвары этой травы помогают справиться с токсикозом и купируют рвотные позывы.

Что за растение мелисса

По сути, чай из мелиссы оказывает такое же положительное воздействие на будущую маму, как и на остальных людей – снимаются воспаления, боли и спазмы.

Предлагаем ознакомиться  Как замариновать скумбрию для шашлыка на решетке, способы мариновать на мангале

Некоторые женщины страдают повышенной нервозностью и тревожностью в период ожидания малыша. Также у многих наблюдается бессонница или нарушения сна. Поскольку мелисса оказывает мягкое успокаивающее воздействие, от неё будет много пользы. Здоровый сон и крепкая нервная система – это очень важно для развития здорового ребенка.

Кроме того, в беременность снижается иммунитет, а мелиса его укрепляет. Чай из мелиссы разрешено пить и в период лактации. Конечно, при условии, что нет никаких противопоказаний (пониженное давление, язвенная болезнь и т.п.)

— свежие или сухие листочки можно добавлять прямо к любимой заварке (хоть к черной, хоть к зеленой);

— можно заваривать мелису самостоятельно (2 ложки листьев на стакан);

— мелиссовый чай можно пить горячим, теплым и холодным. Для вкуса добавляют мёд, лимон, корицу.

Стебли мелиссы лекарственной

В случае, если мелисса является новинкой в рационе женщины, лучше проконсультироваться с наблюдающим доктором. Если появляются такие недомогания, как головокружение, головная боль, слабость, сонливость – это повод немедленно прекратить прием травы и обратиться за помощью.

Выращивание и уход

Специальных требований к уходу культура не предъявляет. Нужно соблюдать лишь небольшое количество несложных мер:

  • Поливы не должны быть обильными. Для растения страшнее перелив, чем небольшая засуха.
  • Растения необходимо прореживать.
  • После срезки зелени обязательно нужно внести органическую и минеральную подкормку.
  • Почва вокруг куста должна быть хорошо разрыхлена и очищена от сорняков. Можно сделать прикорневое мульчирование.
  • В районах с сухими малоснежными зимами для мелиссы нужно соорудить укрытие.

Мелисса не требует какого-то специфического ухода.

  • Поливала несколько раз: в первый раз, когда посадила, и еще несколько раз, когда стояла сильная засуха. 
  • Мелисса приветствует рыхление почвы и избавление ее от сорняков, причем от последних спасает также мульчирование. Прорывать все равно придется, но уже не в таком количестве. Мульча также предотвращает быстрое испарение влаги. 
  • В нечерноземных районах, чтобы растение не вымерзало зимой, его нужно укрывать.

Особенности пользы для мужчин и женщин

Мелису можно добавлять для вкуса и пользу к любым напиткам. Особенно популярен чай с мелиссой – свежие или сухие листочки добавляют прямо к заварке черного или зеленого чая. Напиток приобретает нежный лимонно-мятный аромат. Еще одним вариантом приготовления мелиссового чая является заваривание одной мелиссы.

Чай из «лимонной мяты» помогает укрепить иммунитет, легче справиться с осенней хандрой, нормализует давление, облегчает головную боль.

За возможность положительно влиять на здоровье представительниц прекрасного пола растение нередко называют «женской травой». Однако полезна мелисса и мужчинам.

  1. Лечение бесплодия. Растение помогает убрать факторы, препятствующие наступлению беременности: нервное напряжение, нарушение цикличности менструаций, воспаление органов малого таза. Женщинам рекомендуют принимать отвары, прикладывать компрессы с мелиссой на низ живота.
  2. При климаксе. Чаи и настои с травой быстро снимают головные боли, чувство беспокойства, раздражительность, внезапное ощущение жара в области лица и груди, нормализуют сон. Для лечения рекомендуют применять сбор из 2 частей мелиссы и пустырника, 3 частей листьев ежевики, 1 части боярышника и сушеницы. Из него делают чай и пьют ежедневно на протяжении 10 – 12 суток.
  3. При гинекологических проблемах. Мелисса используется во время лечения кисты яичника, эндометриозе. Трава препятствует разрастанию патологических тканей, стимулирует нормализацию гормонального фона, предотвращает развитие воспалительных процессов, усугубляющих состояние организма. Для устранения кисты эффективен отвар с добавлением ромашки, при эндометриозе лучше пить чистое средство из мелиссы.
  4. Сексуальная дисфункция у женщин. Одна из причин патологии – нервное напряжение. Трава помогает избавиться от чувства беспокойства, излечить неврозы.
  • улучшение потенции. Успокаивающий эффект травы помогает представителям сильного пола избавиться от чувства беспокойства, которое негативно влияет на либидо. Мужчинам можно пить чаи и принимать ванны с растительным отваром. Однако за день нельзя употреблять больше 3-х чашек напитка, поскольку передозировка вызовет чувство сонливости и снижение полового влечения;
  • устранение физической усталости. Лечебные средства с мелиссой помогают расслабиться после тяжёлой работы, снять напряжение в мышцах, устранить боль в суставах. Для улучшения физического самочувствия после трудового дня мужчинам достаточно выпить один стакан тёплого травяного чая.

Полезность мелиссы для женщин подтверждают специалисты в области гинекологии. Например, в 2014 году иранские учёные провели исследование влияния травы на девушек, страдающих от болей и других неприятных симптомов во время менструаций.

Мелисса - находка для гурманов

В эксперименте участвовали 110 студенток, которые испытывали дисменорею средней и высокой степени. Исследование проводилось на протяжении 2-х месяцев. Половина девушек принимала капсулы с измельчёнными сушёными листьями мелиссы, контрольной группе давали плацебо. Таблетки нужно было пить по 3 раза в день на протяжении первых 3 дней менструаций. Учёные выявили, что у студенток применявших мелиссу:

  • снизилась боль, появляющаяся при сокращении матки во время месячных;
  • уменьшилась интенсивность симптомов дисменореи при наступлении следующего цикла;
  • исчезли беспокойство и раздражительность, сопровождавшие менструации;
  • не проявилась негативная реакция на растение.

Специалисты пришли к выводу, что трава обладает сильным спазмолитическим эффектом, положительно влияет на гормональный фон женщин, оказывает седативное действие. Её применение не вызывает побочных реакций.

Сбор и заготовка мелиссы

Собирать листву мелиссы стоит

, хотя многие гурманы собирают ее и в период цветения. Лучше всего начинать собирать в июне, молодые листики имеют нежный аромат и вкус.

У молодых листочков мелиссы нежный вкус и аромат

Когда мелисса зацвела, ее аромат и вкус усиливаются и становятся более жесткими. Листья мелиссы имеют эфирные масла, поэтому сушить их следует в тени, но не больше 35 °С. После сушки аккуратно сложите сырье в герметичные контейнеры. В заморозку мелисса не идет, потому что теряет свои полезные свойства.

Беременным и кормящим

Мелисса входит в состав успокоительных препаратов, использующихся при беременности. Врачи также разрешают применять растение для приготовления лечебных напитков во время вынашивания ребёнка. Трава помогает:

  • избавиться от изжоги, тошноты;
  • устранить запор;
  • убрать перепады настроения;
  • наладить сон;
  • снизить вероятность появления отёков за счёт мочегонного действия.

Однако принимать средства с мелиссой можно только после согласования с врачом, поскольку при снижении давления трава может стать вредной для женщины. 

Употребление напитков с мелиссой во время грудного вскармливания помогает улучшить лактацию, избавиться от бессонницы, укрепить организм, ослабленный беременностью и родами. Кормящей женщине можно пить по 1 чашке тёплого травяного чая ежедневно

Сорта мелиссы

Многолетнее растение, представляет собой ветвистый куст, шириной 45 и высотой 125 см. Цветки мелкие, белого, розового или жёлтого оттенка. Наибольшую концентрацию эфирных масел содержат верхушки побегов и листья. Листочки в форме сердца, собирать можно на следующий год после высадки растения на постоянное место.

Царицынская семко

Многолетнее растение, высотой 80 см цветёт в середине июля. Мелисса может расти на одном месте вплоть до десяти лет. До и после этого периода нужно дважды проводить срезку листьев, которые имеют заострённую форму и тёмно-зелёный оттенок. Боковые побеги у растения ползучие.

Кадриль

Заострённые зелёные листья с зубчиками по краям густо покрывают куст высотой 80 см. Срезку проводят на следующий год после посадки до или после цветения. Лимонный запах у растения очень выражен, на вкус листочки горьковатые.

Многолетник, способный расти на одном и том же месте до пяти лет. Высота куста достигает 90 см. На втором году выращивания период активной вегетации составляет полтора месяца. Листья тёмно-зелёного окраса слегка приподняты, с неглубокими бороздками и зубчиками по краям. Цветки белые, мелкие. Имеет ярко-выраженный, не резкий лимонный аромат.

Растение с полупрямостоячим стеблем и средней длины широкими листовыми пластинами. Сорт низкорослый – примерно 52-54 см, цветёт мелкими белыми цветками.

Исидора

Высота растения – около 80 см. Зелёные с салатовым оттенком листья имеют овальную форму и краевые зазубрины. Особенность сорта – быстрое разрастание. Листья пригодны к употреблению на второй год после высадки.

Жемчужина

Кустарник высотой 70 см с овальными листьями, окаймлёнными зубчиками. Многолетник, продуктивно растущий на одном месте до пяти лет. Зелень пригодна для употребления на второй год посадки. За сезон нужно провести не менее двух срезок.

Сорт высокоурожайный – с квадратного метра можно собрать около 5 кг сырья. Растение имеет яркий мятный аромат с лимонной ноткой и терпкий вкус с лёгкой горчинкой.

Золотистая

Отличается от других сортов нестандартным окрасом листвы – она тёмно-зелёная с золотистым рисунком. Листочки мелкие, зубчатые. Растение многолетнее, каждые пять лет его нужно пересаживать на новое место.

Предлагаем ознакомиться  Цикламен (Cyclamen) — описание, выращивание, фото

Чистое золото

Сорт искусственно выведен. Компактный кустарник с овальными листьями золотистого оттенка. Длина и ширина растения одинаковы – около полуметра. Цветки в начале белого окраса к середине цветения становятся бледно-сиреневыми.

Мелиссу часто путают с мятой, кошачьим котовником и змееголовником молдавским. С котовником у мелиссы схожий запах, а аромат змееголовника можно отличить от мелиссы лишь по интенсивности. У однолетней «турецкой мелиссы», так ещё называют змееголовник, цитрусовый запах более резкий и насыщенный.

Всего в мире насчитывается 5 видов мелиссы, но у нас растет только

. У мелиссы лекарственной есть необычная разновидность —

. Ее оригинальные листья не только содержат множество фитонцидов, очищающих воздух, но и прекрасно смотрятся в цветниках.

Мелисса нравится мне в посадках за счет того, что кусты ее плотные, живут у меня в полутени, при этом сами кусты ровной красивой формы. Правда, к запаху я равнодушна. 

Мелисса

В Госсреестр РФ включены 8 сортов мелиссы, адаптированных под условия средней полосы, рекомендованные к посадке на садовом участке. Им не уступают новые сорта с необычной золотистой окраской листвы. Различная форма листа, окраска, высота куста, зимостойкость и интенсивность аромата и сроков цветения отличают одни сорта от других.

Мелисса – травянистый многолетник с сильно разветвленными корневищем и стеблем. Побег с прямоугольным сечением в высоту может вырастать от 60 см до 1,2 м. Он, как и листья, имеет ярко-зеленую окраску и редкое опушение. Супротивные листочки овальной или яйцевидной формы имеют рельефную поверхность. Они испещрены сеточкой жилок. Края листьев зубчатые или пильчатые, а конец вытянутый.

В июле-августе со второго года жизни на концах побегов начинают появляться небольшие зонтичные соцветия, которые располагаются в пазухах листьев. Они состоят из нескольких мелких венчиков с белыми или голубоватыми лепестками. Цветок асимметричный, с более длинными нижними лепестками. В центре видны 4 тычинки и единственный длинный пестик с верхней завязью.

Созревание плодов происходит спустя месяц после опыления. Они имеют форму орешка с четырьмя семенами. Яйцевидный плод имеет черную блестящую поверхность. Всхожесть сохраняется до 3 лет. В 1 г посевного материала содержится около 1600 семян.

Мелисса отличается характерным лимонным ароматом. Наиболее приятным и интенсивным он бывает в период бутонизации и начала цветения, затем интенсивность снижается. После увядания цветов запах может быть даже отталкивающим.

Весьма компактный род мелиссы насчитывает всего 5 видов растений. В культуре обычно используется мелисса лекарственная. Этот многолетник вырастает на 30-120 см в высоту. Он имеет разветвленный стебель с редким железистым ворсом. В июне-августе появляются кольцевидные соцветия из 6-12 бутонов. Каждый цветок имеет голубовато-белую или лиловую окраску. Листочки растения городчатые, яйцевидные. Для них характерна ярко-зеленая окраска.

Среди садоводов-любителей распространены декоративные сорта мелиссы:

  • Кадриль – приподнятые зелёные листья среднего размера наполовину сомкнуты в розетке, верхушку украшают светло-сиреневые соцветия.
  • Свежесть – растение до 60 см в высоту имеет средние тёмно-зелёные листья и голубовато-белые цветы с лимонным ароматом;
  • Жемчужина – разветвленные побеги 80-110 см в высоту плотно покрыты короткочерешковыми тёмно-зелёными листьями с морщинистой поверхностью;
  • Чистое золото – низкорослые разветвленные кустики с ярко-зелеными листьями зацветают белыми цветами, которые со временем становятся светло-фиолетовыми.

Можно ли детям

Мелиссу часто используют для приготовления успокаивающего чая детям. Однако у педиатров нет единого мнения по поводу возраста, с которого растение является безопасным для малышей. Одни врачи считают, что давать детям травяные отвары и чаи можно с момента введения прикорма, другие – после 3-х лет. Осторожность специалистов связана с несколькими минусами мелиссы:

  • активное воздействие на чувствительную нервную систему ребёнка;
  • влияние на артериальное давление;
  • способность спровоцировать аллергическую реакцию.

Педиатры рекомендуют индивидуальный подход к приёму травы. Перед началом использования растительных средств нужно проконсультироваться с врачом, проверить общее состояние малыша.

  1. С рождения до года – использование отваров при купании. Лимонная мята успокаивает, помогает младенцу быстрее заснуть.
  2. С года до 3-х лет. Периодический приём слабо концентрированных напитков с целью снижения возбудимости, улучшения аппетита, поднятия иммунитета. Начинать употребление с 1 чайной ложки в сутки с постепенным увеличением до 1/3 стакана.
  3. С 3-х до 4-х лет. Не более 50 мл до 3 раз за день.
  4. С 4-х лет. Постепенное увеличение дозировки в зависимости от возраста и целей применения.

Сколько всего разновидностей?

Мелисса – это эфиромасличное травянистое растение:

  • Основной вид успешно культивирующийся в России – мелисса лекарственная.
  • Melissa axillaris – вид, распространённый в Китае, Гималаях, на Яве и острове Суматра.
  • Melissa flava – ареал произрастания – Тибет, непал, Бутан, восточная Индия.
  • Melissa younanensis и Melissa bicornis растут в Тибете и Юньнане.

Мелисса

Сортов этого растения насчитывается более пятидесяти.

Интересный факт – большие масштабы культивирование мелиссы приобрело после того, как Карл Великий дал распоряжение выращивать в своих садах это растение всем действующим монастырям.

Химический состав

Цветки, листья травы, используемые для приготовления целебных средств, содержат эфирные масла. В зависимости от времени сбора и сорта растения концентрация масел 0,2-0,8%. В составе травы также присутствуют:

  • монотерпены (цитраль, цитронеллаль, гераниол, цитронеллол, мирцеин);
  • хлорогеновая, розмариновая, салициловая, ванилиновая, сиреневая, кофейная кислота;
  • флавоноиды (апигенин, цинарозид, рамноцитрин);
  • танины;
  • кумарины;
  • каротин;
  • гераниол;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • горечи;
  • витамины B, С, А, D;
  • микро и макроэлементы (калий, цинк, медь, селен, железо, кальций, ванадий, никель, марганец, хром, молибден).

Аптечные препараты

В аптеке можно купить сухую мелиссу или травяные сборы, состоящие из нескольких трав (см. фото). Как правило, эти продукты расфасованы в картонные упаковки. Некоторые производители предлагают пакетированный чай с мелиссой. Встречаются также другие препараты:

  1. Капсулы, содержащие измельчённое сырьё.
  2. Настойка.
  3. Седативные таблетки, в которых есть другие травы. Например, мята перечная, пустырник, валериана.

Эфирное масло

Эфирное масло получают путём паровой обработки свежей наземной части растения. Чаще его разбавляют лимонным или мятным продуктом. Однако иногда встречается чистое масло. Его используют в ароматерапии, кулинарии, косметологии, лечении заболеваний.

  • натирание висков для избавления от головной боли и крыльев носа с целью облегчения дыхания при простуде;
  • добавление в расслабляющую ванну;
  • нанесение на места укусов насекомых для устранения воспаления, зуда, ускорения заживления;
  • смешивание с массажным кремом для усиления расслабляющего эффекта;
  • вдыхание ароматных паров с целью предотвращения простуды и гриппа;
  • проведение ингаляций;
  • приём в качестве лёгкого слабительного;
  • обработка небольших царапин, порезов вместо йода или другого антисептика.

При изготовлении лекарственных средств мелиссу нередко дополняют мятой. Синтез растений позволяет усилить полезные свойства. При изучении воздействия трав на организм можно увидеть много общего. Они успокаивают нервную систему, положительно влияют на иммунитет, сердце, снимают боли. Однако есть и отличия:

  • мята помогает снять похмелье, оказывает желчегонное действие, активнее влияет на вирусы и бактерии;
  • мелисса быстрее убирает нервное напряжение, не меняет гормональный фон мужчин.

Нельзя сказать однозначно, какое растение полезнее. При ряде заболеваний лучше воздействует мелисса. Например, для устранения проблем гинекологического характера, повышения потенции мужчин, избавления от невроза. Во время вирусных болезней и при застое желчи эффективнее мята.

Рекомендации диетологов при похудении

Растение не обладает жиросжигающим воздействием, но способно оказать помощь при похудении. Диетологи выделяют такие полезные свойства травы мелиссы:

  • устранение риска нервных срывов, связанных с ограничением рациона;
  • активизация обменных процессов;
  • нормализация аппетита;
  • выведение лишней жидкости;
  • насыщение организма витаминами при низкой калорийности (100 грамм сухого продукта содержит всего 44 ккал).

Для того чтобы процесс устранения лишних килограммов шёл быстро, нужно правильно питаться и поддерживать физическую активность. Чай с мелиссой диетологи рекомендуют пить без сахара и подсластителей. 

Что лечит мелисса, профилактика заболеваний

мелисса лекарственная

При изучении рецептов с использованием мелиссы можно увидеть, что она помогает ускорить терапию, устранить риск обострения хронических проблем, снизить вероятность появления болезней. Примеры:

  1. Гастрит. Снимает неприятные симптомы, которые сопровождают патологию: изжогу, вздутие, отрыжку, спазмы. Лечение рекомендуют проводить отварами, которые нужно принимать по 10 – 15 мл во время каждого употребления пищи.
  2. Диабет. Трава стимулирует обмен веществ, ускоряет вывод токсинов, устраняет распространённую проблему диабетиков – высокое давление. Больным можно пить чаи с мелиссой без сахара до 3-х раз в сутки.
  3. Почки. Растение помогает избавиться от отёков, снять воспаление органа, мягко устранить камни. Патологии протекают легче, если выпивать по 100 мл травяного чая 3 раза в день. Ванна с настоем мелиссы убирает почечные колики.
  4. Вирусные заболевания. Растение способствует снижению активности возбудителей патологии, избавляет от симптомов гриппа и ОРВИ (насморка, головной боли, кашля, воспалений в горле, жара). В зависимости от проблемы используют настойку, чай, эфирное масло, отвар. Например, последнее средство применяют при полоскании горла, чай с мелиссой и лимоном с целью профилактики заражения гриппом.
  5. Нервная система. При неврозах, раздражительности, нарушении сна, стрессе помогают не только активные вещества мелиссы, но и её аромат. Он способствует улучшению настроения и расслаблению. Нервная система приходит в равновесие, если ежедневно пить по 2-3 стакана чая с травой и перед сном вдыхать эфирные пары растения при помощи аромалампы.
  6. Отит. Воспалительный процесс помогает снять спиртовая настойка. Средство используют в качестве капель, которыми обрабатывают больной орган утром и вечером. Разовое введение в ухо 4-7 капель.
  7. Гипертония. Настой мелиссы не только снижает давление, но и увеличивает работоспособность. Его принимают 3 раза в сутки по 70-80 мл.

В 2003 году учёные из Ирана опубликовали результаты исследований влияния мелиссы на людей с болезнью Альцгеймера. При работе использовался экстракт растения, который давали испытуемым ежедневно по 60 капель. Специалисты выявили, что мелисса способствует улучшению когнитивных функций и поддерживает физическую форму больных. Они сделали вывод, что экстракт травы полезен при патологии, не оказывает вреда пациентам.

Заключение

Мелисса относится к культурам, не требующим соблюдения сложной агротехники выращивания, поэтому разместить её в своём саду может без труда даже начинающий садовод. Помимо выращивания в открытом грунте, мелиссу легко можно сделать обитательницей подоконника, посеяв семена в любую удобную ёмкость. Всходы растение даёт очень быстро, позволяя в кратчайшие сроки получить целебную, пикантную на вкус зелень.

Предлагаем ознакомиться  Как варить капусту брокколи и сколько времени. Сколько варить брокколи

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Классические и народные рецепты

  1. Чай. Берём 300 мл горячей воды, 1 маленькую ложку сухого сырья. Высыпаем мелиссу в ёмкость, заливаем жидкостью, настаиваем 30 минут, процеживаем. Чтобы приготовить концентрированный настой используем 1 столовую ложку сырья на 400 мл воды. Мелиссу также можно заварить вместе с мятой, липой или зелёным чаем. Для приготовления напитка берём компоненты в равных пропорциях.
  2. Отвар. Используем 2 столовые ложки мелиссы на 500 мл воды. Помещаем траву в горячую жидкость, выдерживаем на водяной бане 10 минут. Снимаем с огня, даём настояться 5 минут, процеживаем.
  3. Спиртовая настойка. Для создания лечебного средства в домашних условиях можно использовать водку. Этапы приготовления: 50 грамм свежих листьев измельчаем и помещаем в ёмкость. Заливаем сырьё 100 мл водки или 40-градусного спирта. Закрываем бутыль, убираем в тёмное прохладное место. Настаиваем 10 – 14 дней. Полученную жидкость процеживаем и переливаем в чистую ёмкость с плотной крышкой. Храним в холодильнике.

Внимание! Средства на основе водки не рекомендуют употреблять при патологии печени. Спирт провоцирует разрушение больного органа.

Мелисса наделяет чай полезными элементами только при правильном заваривании. Краткая инструкция:

  1. Используем термос и воду, прогретую до 70 градусов. Сильный нагрев жидкости провоцирует разрушение части сложных химических соединений, что снижает положительный эффект мелиссы.
  2. Не превышаем дозировку, указанную в рецепте. В отношении лекарственных трав много – не значит лучше. Увеличение нормы способно вызвать сонливость, резкое снижение давления.
  3. Не переливаем приготовленный напиток в железную тару. Металл активирует разрушение витаминов.

Применение мелиссы

Современной нетрадиционной медициной найдено множество вариантов использования мелиссы. Кроме медицины, эту траву применяют в кулинарии и косметологии. В промышленном масштабе производят масло из мелиссы – его продают в чистом виде, используют в парфюмерии, производстве алкогольной и пищевой продукции.

Кулинария

У листьев мелиссы достаточно приятный и сильный аромат. В свежем виде её добавляют в напитки, коктейли, салаты и овощные блюда. Листочками украшают десерты. Как приправу, в сушеном виде, эту ароматную траву можно добавлять в выпечку, к мясным блюдам, и в супы. Также, с добавлением мелиссы готовят соусы, варенье, используют при консервировании. Самое распространенное блюдо с мелиссой – это чай. Мелису заваривают самостоятельно, или компонуют с другими ингредиентами.

Косметология

Благодаря тому, что мелиса помогает регулировать работу сальных желез, её активно применяют в косметических целях. Например, для борьбы с излишней жирностью волос, используют такую маску – соединяют базовое масло и несколько капель эфирного масла мелиссы. Этот состав наносится на кожу головы на период 10-12 минут. Затем голова моется как обычно. Такие процедуры, если они осуществляются регулярно, помогают улучшить кровообращение, питают и укрепляют корни.

Если волосы нормальные или сухие, их можно споласкивать после мытья мелиссовым отваром в теплом или прохладном виде.

Также популярны ванны с добавлением масла мелиссы – несколько капель добавляют для придания воде расслабляющего аромата. Лучше принимать такую процедуру вечером. После такой ванны успокаивается нервная система, нормализуется сон.

Иногда, мелиссовый настой замораживают кубиками, и используют их для утреннего обтирания. От таких процедур кожа тонизируется и приобретает здоровый живой оттенок.

Косметические средства из мелиссы помогают сохранить и восстановить красоту волос, кожи. Примеры эффективных рецептов:

  1. Омолаживающая маска для лица. 10 грамм предварительно измельчённых водорослей ламинария заливаем 20 мл тёплого настоя мелиссы. Выдерживаем 45 – 60 минут, добавляем 15 капель рисового масла. Кожу лица распариваем горячим водным компрессом, наносим приготовленный состав. Через 30 минут смываем. Используем средство 2 раза в неделю.
  2. Для красоты волос, против перхоти. Применяем подогретое на водяной бане эфирное масло. Берём 20 мл лечебного средства, круговыми движениями втираем в кожу головы. Надеваем полиэтиленовую шапочку, выдерживаем 30 минут. Смываем масло шампунем. Проводим процедуру 3 раза в неделю.
  3. Ванночки и компрессы. Для улучшения состояния кожи используем тёплый настой, приготовленный по классическому рецепту. Ванночки применяем при устранении неприятного запаха ступней. Ноги перестают выделять резкий аромат, если каждые 2 дня на 10 – 15 минут окунать их в настой мелиссы. Ванночки также помогают для омоложения кожи рук. Компрессы готовим при помощи натуральной ткани. Для этого полотно смачиваем настоем, накладываем на проблемное место, держим 10 минут.
  4. Подушка из мелиссы. Для того чтобы крепко спать, легче дышать во время сна можно использовать подушку, набитую ароматными травами. Делаем её из хлопковой плотной ткани и высушенных измельчённых растений.

Когда собирать и как сушить мелиссу

Для заготовки лекарственного сырья рекомендуют использовать мелиссу, выращенную в естественных условиях или саду. Комнатное растение хорошо подходит для изготовления освежающих ароматных напитков, но содержит меньше полезных элементов.

  1. Сбор. Начинаем собирать сырьё до начала цветения травы. Этот срок зависит от региона произрастания, поэтому может прийтись на июнь или июль. Для чая подходит также цветущее растение, но оно будет содержать меньше эфирных масел. Выбираем мелиссу, посадка которой происходила в предшествующих сезонах. Процедуру осуществляем в тёплую сухую погоду. Срезаем верхнюю часть растения, поскольку в ней сконцентрировано больше полезных веществ.
  2. Сушка. Собранное сырьё выкладываем тонким слоем на ровную поверхность и оставляем на улице под навесом. Если погода сырая, переносим траву в сухое хорошо проветриваемое помещение. В духовке сушить не рекомендуется, поскольку высокая температура губительно влияет на витамины, микроэлементы.
  3. Заготовка на зиму в формочках. Листы, замороженные в кубике льда, добавляют в освежающие напитки, используют в качестве тонизирующего лосьона для лица и зоны декольте. Приготовление: свежее сырьё моем, оставляем высыхать на полотенце. По 3 – 4 листочка выкладываем в формочки для льда, заливаем холодной очищенной или кипячёной водой. Убираем в морозильную камеру. После образования льда перекладываем заготовки в пакет. Храним в морозилке.
  4. Засахаренные листья мелиссы. Продукт применяется для украшения сладких блюд. Этапы готовки: взбиваем яичный белок, обмакиваем каждый свежий лист в полученную массу, посыпаем со всех сторон сахаром. Раскладываем на подносе, ставим в духовку. Подсушиваем 20 – 30 минут при температуре 90 градусов. После обработки мелиссы, свойства которой сильны в сухом и свежем виде, теряет большую часть положительных качеств. Однако получается натуральное лакомство. Хранить его можно 5 суток в герметичной таре.

Вывод

Мелисса – трава с приятным ароматом и привкусом. Она помогает избавиться от нервного напряжения, вирусных инфекций, серьёзных системных нарушений в организме. Для того чтобы трава принесла пользу, нужно следовать правилам заготовки, заваривания, дозировки, методикам использования. Если не учитывать рекомендации, превышать нормы потребления, игнорировать противопоказания, мелисса становится опасной, вызывает чрезмерное снижение давления, спутанность сознания, аллергию.